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钙迁徙

时间:2018-04-03浏览次数:536次

    在《科学补钙永葆健康》一文中提到“钙迁徙”一词,那么钙迁徙是怎么一回事?本文主要谈这个话题。
    钙占正常人体体重的1.5--2%,约为1200克,其中99%存在于人体的骨骼、牙齿、指甲之中,称为结合钙,也称钙库,另外1%存在于血液及各种软组织中,称为游离钙,也称血钙。正常成人的血液中的钙浓度稳定在每百毫升9--11毫克这个范围内,当血钙含量降至每百毫升7毫克以下时,五脏六腑就会全部停止工作,若不及时补钙就会危及生命。
    人类在千百年的进化过程中,血钙的自稳系统非常健全,每当钙的摄入量不足血钙下降时,甲状旁腺就会分泌破骨素从骨骼中溶解出钙离子进入血液,这是人维持生命的必要保护机制。在人体长期缺钙的情况下,甲状旁腺受缺钙刺激,会进入功能亢进状态,进而造成骨钙减少血钙增加的反常现象,这种现象被称为“钙迁徙”。这是人体长年缺的代偿过度的表现,也是衰老的一个典型特征。
    从骨骼中迁徙出来的钙,不是纯净的钙,它含有骨浆、胆固醇等多种杂质,称作“垃圾钙”。这些垃圾钙再想回到骨骼中去,却被骨骼“拒之门外”,因而滞留在骨关节等处形成了骨质增生。这些垃圾钙也会沉积在血管壁上,使动脉血管硬化。这些垃圾钙还会渗透到细胞内,使细胞老化,功能低下。这些垃圾钙也会沉积到胆囊、肾盂内,引起胆结石、肾结石。
    人大约在70岁以后由于长期的钙迁徙,骨骼和牙齿中的钙可以减少50%,人骨骼中的钙并不是全部都能调出来,最多能够调出的钙也就是50%左右,这时人体就到了无钙可调的状态。这时就称作“钙枯竭”。一旦到了钙枯竭的地步,人随时都有可能死亡。所以人平均活到70多岁,只活到自然寿命的一半。
    因为少了一半的钙,少活了一半的寿命。


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